Athletic Fitness

Unser Trainingskonzept beinhaltet ausschließlich natürliche & funktionelle Bewegungen. Wir verzichten auf Maschinen und stupides Pumpen und trainieren den gesamten Körper als Einheit, um dadurch eine besonders allumfassende Fitness aufzubauen.
Unsere kurzen, harten & ständig variierenden Workouts lassen keinen Platz für Langeweile, denn keine andere Sportart ist so umfangreich.

Powerlifting, Bodyweight-Training, Gewichtheben, Turnen, Laufen, Kettlebells, Seilspringen, Mobility-Training und vieles mehr machen dich zu einem absolut vielseitigen Athleten.
Dein Einstieg in dieses hoch-intensive Training unterliegt dem Motto “Mechanik – Konsistenz – Intensität”. Das bedeutet, dass du zunächst die richtige Bewegungsausführung erlernst und danach erst das Trainingstempo und den Widerstand erhöhst.

Durch regelmäßiges Üben wirst du dein Fitness-Level dadurch auf ein überdurchschnittliches Niveau steigern.
Damit deine Ausführung immer korrekt ist und dein Training nicht zum halbherzigen Alleingang wird, bekommst du in JEDEM Workout ein professionelles Coaching durch einen fachkundigen Trainer. Ob Profisportler oder Neueinsteiger: jede Übung wird auf dein persönliches Leistungsniveau angepasst und du musst keine Angst haben, nicht mithalten zu können.